autodéfense pour femmes

Le Dimanche 12 Janvier 2020 toute la journée par Impact - agir pour prévenir les violences
La MIETE - Maison des Initiatives de l'Engagement, du Troc et de l'Echange


Bonjour,


L'association Impact organise un stage d'autodéfense féministe pour femmes les:


  • Dimanche 12 janvier (10h-17h) et dimanche 19 janvier (10h-17h) 



Les places étant limitées, ne tardez pas à vous inscrire!
 

-La participation aux 2 jours est nécessaire.
-Stage pour toute femme* à partir de 17 ans, pas de condition physique requise.
-Tarifs indicatifs (à partir de 50 euros les 2 jours) adaptés aux possibilités de chacune, pas de justificatifs demandés
-Pour un groupe de 8 à 14 participantes, animé par une animatrice formée à l'autodéfense féministe.

Informations et inscription: asso.impact@poivron.org
Pour tout renseignement: 07 67 08 74 81


A bientôt!

L'équipe d'Impact


 *Pour toutes femmes "cisgenre" et" trans" sur un principe d'autodéfinition
 


Qu'est-ce que l'autodéfense féministe?

Les stages d'autodéfense ont pour but de :


  • Faire baisser les violences autour de nous,

  • Prendre conscience de notre propre force

  • Renforcer la confiance en soi.


Les stages d'autodéfense féministe s'adressent aux femmes, aux filles et adolescentes et aux minorités sexuelles et/ou de genre.

Dans un stage d'autodéfense, nous vous proposons une approche globale sur la défense verbale, physique, mentale et émotionnelle.

Vous pourrez expérimenter des techniques simples, efficaces et rapides à apprendre par des jeux, des exercices, des mises en situation et temps de discussion.

Nous travaillons des techniques mentales et verbales pour apprendre à dire non et à poser nos limites au quotidien.


Nous partageons des moments de réflexions sur l'éducation que nous recevons, sur les idées et les représentations véhiculées autour de la violence.


Ces stages sont l'occasion de vivre un moment privilégié entre personnes concernées et d'avancer ensemble avec bienveillance.
 


autodéfense pour femmes