Le Samedi 14 Octobre 2023 toute la journée au Dimanche 15 Octobre par Impact - agir pour prévenir les violences
 CCO - La Rayonne

Formations, ateliers, stages

STAGE D'AUTODEFENSE FEMINISTE - PREVENTION DES VIOLENCES SEXISTES ET SEXUELLES

 Animé par 2 animatrices formées à la prévention des violences
- Horaires: 9h30-17h30 - La participation aux 2 jours est nécessaire
- Pour toutes femmes* et personnes non binaires
- Pour un groupe de 8 à 14 participant·es

- Tarifs indicatifs selon les revenus, pas de justificatifs demandés, chacune participe à hauteur de ce qu'elle peut (de 50 euros à 300 euros, 2 places à 20 euros pour les petits budgets)

CONTACT et INSCRIPTION : asso.impact@poivron.org
 
site internet: https://asso-impact.org/

CONTENU / PRATIQUE
Les stages d'autodéfense ont pour but de :

-Faire baisser les violences autour de nous

-Prendre conscience de notre propre force

-Renforcer la confiance en soi


Nous vous proposons une approche globale sur la défense verbale, physique, mentale et émotionnelle.
- Vous pourrez expérimenter des techniques simples, efficaces et rapides à apprendre par des jeux, des exercices, des mises en situation et temps de discussion.
- Nous travaillons des techniques mentales et verbales pour apprendre à dire non et à poser nos limites au quotidien.
- Nous partageons des moments de réflexions sur l'éducation que nous recevons, sur les idées et les représentations véhiculées autour de la violence.
- Ces stages sont l'occasion de vivre un moment privilégié entre personnes concernées et d'avancer ensemble avec bienveillance.


* pour toutes femmes c'est-à-dire pour femmes trans' et femmes cis', sur un principe d'auto définition




 


    






stage d'autodéfense féministe