Impact - agir pour prévenir les violences

Les actions d’Impact visent à développer l’autonomie, la confiance en soi et la capacité d’agir des personnes.

Les activités concernent en priorité les groupes vivant des discriminations c’est-à-dire les femmes, les adolescentes, les enfants et les minorités sexuelles et/ou de genre.

Les moyens d’actions comprennent l’organisation et la participation à des ateliers, stages et cours d’autodéfense ainsi que toutes activités en lien avec la prévention des violences.

  Qu’est-ce que l'autodéfense pour femmes ?

Les ateliers d’autodéfense ont pour but de :

•  faire baisser les violences autour de nous,
•  prendre conscience de notre propre force
• renforcer la confiance en soi.
  

Nous apprenons des techniques physiques simples et immédiatement efficaces, adaptées à la morphologie de chacune, sans distinction d'âge et sans entraînement physique nécessaire.

Nous travaillons des techniques mentales et verbales pour apprendre à dire non et à poser nos limites au quotidien.

Nous partageons des moments de réflexions sur l'éducation que nous recevons en tant que femmes, sur les idées et les représentations véhiculées autour de la violence.

Ces ateliers sont l’occasion de vivre un moment privilégié entre femmes et d’avancer ensemble avec bienveillance