Qi Gong/stage: 8 Paumes du Baguazhang et Chemise de Platine

Le Samedi 14 Mars 2020 de 09H30 à 12H30 par Ecole du Panda Agile
La Doua - salle de danse sciences - 23 bd Latarjet - 69100 Villeurbanne

L'Ecole du Panda Agile vous propose chaque année 4 stages de 3 heures de qi gong de bien-être ouvert à tous le samedi matin ou dimanche après-midi.

Les 8 paumes du baguazhang est un qi gong statique basé sur les techniques de mains, les mudras. Les méridiens d'énergie passant dans les bras seront étirés. Chaque posture a un lien avec l'un des 8 merveilleux vaisseaux chargés d'alimenter les 12 méridiens alimentant les organes et les viscères du corps. Son action relaxante permettra de connecter les mains au reste du corps.

Vous êtes souvent malade ou sensible aux petites agressions externes (éternuement, nez qui coule, ...), vos membres sont froids, ou vous transpirez souvent: le qi gong de la chemise de platine permet de renforcer le qi de défense du corps, rendant plus hermétique le corps contre les facteurs extérieurs générant les maladies ainsi que le poumon chargé de sa diffusion et sa descente. Il aura pour effet de renforcer la vessie, méridien couvrant toute la partie yang du corps. Ce qi gong est très court et simple à assimiler.

Un plan de cours sera distribué en début de stage pour y prendre des notes.

  • Niveau: débutant
  • Accessibilité: tout âge quelque soit la condition physique sauf handicapés moteur
  • Lieu: Villeurbanne, Campus de la Doua, 23 boulevard Latarjet, 69100 VILLEURBANNE
  • Date: samedi 14 mars 2020, de 9H30 à 12H30, accueil formalités administratives à 9H15 (à confirmer)

www.pandaagile.com