Wikilleurbanne : MEDITATION MARCHEE AU PARC DE LA TETE D'OR

Formations, ateliers, stages

🚶‍♀️🌿 Méditation marchée au Parc de la Tête d’Or

Pendant 1h30, redécouvrez le parc au rythme d’une marche méditative guidée par un instructeur RIGPA Lyon 🧘‍♂️.

Attention au corps, aux sensations, à l’environnement et aux autres marcheurs… Une expérience à la fois personnelle et collective 💛.

Au programme :

• Consignes inspirées de la tradition bouddhiste pour affiner l’attention 👣

• Moments d’échange pour partager ressentis et questions 💬

• Temps libre pour marcher selon son propre rythme 🌾

Pour qui ?

Pour toute personne souhaitant découvrir la méditation en pleine nature 🌳

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